De un choque brutal a revolucionar el masaje en casa

Imagina ir en moto por la autopista y chocar de frente contra un coche. Eso le pasó a Dr. Jason Wersland, quiropractico y fundador de Therabody. El 17 de octubre de 2007, un Volkswagen Jetta se cruzó en su camino. Despertó en la carretera con daños nerviosos graves en el cuello. No podía moverse durante dos meses, y el dolor era insoportable.

En un avión, meses después, se quedó paralizado otra vez. Tuvo que llamar a una ambulancia. Ahí, examinando su propio sufrimiento, se le ocurrió la idea del Theragun: un aparato que da pulsos rápidos para un masaje de tejidos profundos en casa. Cuatro meses despues del accidente, ya tenia su primer prototipo.

De Theragun a un gigante mundial

Como quiropractico, pregunto a sus contactos y nadie habia visto algo asi: un dispositivo portatil de terapia percutoria. Tardó ocho años en lanzarlo al mercado. En 2020, cambiaron el nombre a Therabody para incluir mas productos.

Hoy, es una marca global en unos 70 paises. Han colaborado con los Juegos Olímpicos, celebridades deportistas y equipos top. Su meta: que cualquiera pueda sentirse mejor con sus herramientas.

Su rutina matutina: mantra, agua pura y entrenos intensos

Jason vive en Manhattan Beach, California, con su mujer. Se despierta sobre las 6:15 sin alarma si puede. Empieza con un mantra: rueda los ojos, levanta las cejas y visualiza lo que quiere, agradeciendo lo que tiene.

Luego, bebe 240 mililitros de agua de manantial fresca, como Alive Water, en botellas de cristal reutilizables. Dice que nota la diferencia en el sabor.

Los lunes, miercoles y viernes hace HIIT (entrenamiento interválico de alta intensidad, que alterna esfuerzos explosivos con descanso corto) con un entrenador personal, una hora y diez minutos. Martes y jueves: clase en casa, tenis con su mujer o sprints en la playa.

Meditación y breathwork para silenciar la mente

Termina los entrenos con 30 minutos de meditación y ejercicios de respiración. Le ha ayudado mucho a callar las voces negativas en la cabeza, como "no te lo mereces". Aprendió que esas ideas no ayudan y mienten, lo que le hace más intencional en la vida.

Desayuno proteico y pila de suplementos

En casa, un burrito de desayuno y café de Two Guns Espresso, una cafetería local. En la oficina, a veces un Perfect Bar. Luego, su stack de vitaminas: creatina (para músculo y energía), NAD+ (ayuda en el envejecimiento celular), omega, magnesio, vitaminas B y C.

Trabajo non-stop con atletas y equipos

No para de currar. Reuniones semanales de diseño, innovación y ejecutivas. Emails, charlas con el equipo de ciencia. Trabaja con jugadores de la NFL (liga profesional de fútbol americano) o monta salas de recuperación para equipos de fútbol europeos.

Almuerza priorizando proteína: pollo al curry amarillo es su favorito en la oficina.

¿Cómo te impacta esto en tu día a día?

Si sufres dolores musculares o quieres recuperarte mejor después del gym, productos como el Theragun pueden cambiar tu rutina. No necesitas ser atleta pro; cualquiera gana con masajes profundos en casa. Además, rutinas como la de Jason muestran que combinar ejercicio intenso, meditación y buena nutrición es accesible y mejora tu bienestar real.

Mi opinión personal

Me flipa cómo un accidente tan heavy se convierte en algo positivo. Therabody ha democratizado el cuidado muscular, y la rutina de Jason es inspiradora: simple pero efectiva. Yo probé algo similar y noto menos tensiones. Si buscas motivación para moverte más, este es tu ejemplo.

Multimedia

[

[

[